ボディ・リレーション／浅見ますみのパーソナル・トレーニング

骨格の歪み、筋肉の緊張、関節の動き、生活習慣、姿勢などあらゆる面から検討し、ムダを省いた必要なトレーニングとバランス調整でより適切で高い効果をあげます。
目的達成に向け責任指導。又、自宅でのセルフケアや生活習慣、姿勢改善のアドバイスなどを必要に応じて行います。

きちんとからだを改善したい方へ。自律神経のバランスを整え、背骨や骨盤の歪みを調整し、自己治癒力をアップし全身を調整、改善に導きます。
筋肉の緊張をとっているので痛みはありません。
肩こりや腰痛、膝イタや股関節痛など不定愁訴でお悩みの方におすすめです。

目的や体力に合ったプログラム作成と正確なエクササイズテクニックの指導を行います。競技力向上を目指す方、疾患をお持ちで運動療法が必要な方、体型改善・体質改善などに幅広く対応致します。

遠路でなかなか直接お会いできないけれど、興味のある方に、Telカウンセリングやプログラムを提供いたします。

プログラム内容、人数等により別途見積いたします。（相談に応じます）

■プロフェッショナル
■チーム
■ホームトレーニング
■グループ指導
■その他講演会や講習会

■企業向け講演

『ビジネスの成功は健康から』

• メタボリックシンドローム改善・予防で仕事の効率化を図る
• マネージメントと健康
• 経営者のための健康つくり
• 体力向上と生産性の向上
• 身体機能改善で明るい職場つくり
• 職場で・自宅で手軽にできるらくらく体操

■女性・母親向け講演・指導

『女性の美しさは健康から』

• 更年期を明るく乗り切るエクササイズ
• 女性の身体とエクササイズ
• 日常生活楽々体操
• 子育てママのボディメンテナンス
• 美しい歩き方
• 産後のリカバリー
• リンパ刺激で身体のデトックス
• シェイプアップとボディメイク
• ストレッチボールでコアコンディショニング
• 骨盤の歪み解消エクササイズ
• 姿勢改善エクササイズ

■高齢者向け講演・指導

『いくつになっても健康で！！』

• イスの上で出来る効果的なストレッチ
• 転倒防止エクササイズ
• 自分で出来る若返りエクササイズ
• 腰痛スッキリ・肩こり楽々体操
• ヒザ痛、股関節痛のためのエクササイズ

■指導者向け

• ストレッチポール（JCCAベーシックインストラクター・アドバンストレーナーの修了証が発行されます）
• コアコンディショニングと解剖学
• ツールを有効に活用する為に（バランスボール・ソフトジムボール・バランスパット）

その他パーソナルトレーナーの養成、資格取得に向けての講義や指導など、ご要望に応じて行います。

■その他

• スポーツクラブのジムトレーナー養成からスキルアップ
• スポーツクラブのスタジオインストラクターの養成からスキルアップ
• スタジオのマネージメント及びディレクションなど