マラソンを終えて
マラソンは、シンプルなスポーツ。
“ただ走るだけで何が楽しいの？！”
と昔は思っていましたが、これまでやってきた成果が直接タイムになって表れるので、とてもやりがいのあるスポーツでもあります。
実は今日のランニング中に初めてふくらはぎを痛めてしまいました。。。
しっかりコンディショニングしていたつもりなのに、痙攣して肉離れ～(T_T)
残り２キロ地点だったので極力フルパワーで走らず、筋肉をリラックスさせる事を意識して途中ストレッチしながら何とかゴールしましたが・・・少し不本意ﾃﾞｽ。
でもこれも良い経験だと思って、次につなげたいと思います。
次の大会までの課題は、目先のタイムだけにとらわれずもっとしっかりとコンディショニングして身体を作ること！
そしてゴールの向こう側に、何かを感じられたら良いと思います。
結果よりもプロセスを大切にしていきたいと考えています。
課題があればある程、次に走る楽しみにつながりますね（*^_^*）
写真はトレーナー仲間の稲垣さんです。
今回はマーちゃん、ミーちゃんも初出場で大健闘しました。
とても感動的でしたよ。
みんなと賑やかで楽し～い１日でしたヽ(^o^)丿