ボディビル
先日行ったボディビルの大会はいつもジムで頑張っているメンバーさんやスタッフ、スタジオディレクターの直ちゃんなどたくさんの仲間が出場していました。
会場は熱気で一杯で割れんばかりの応援コール！！
私も思い切り声を出して応援してきました。
やはり写真や映像でなくトップ選手のパフォーマンスを生で見ると感動が伝わりますね。
選手の肉体の限界に挑戦し続ける姿から勇気・希望・更に夢を持つ大切さを改めて学んだ思いです。
女性のボディビルダーもみなさん綺麗で輝いています。
トレーニングは骨や関節の健康維持だけでなく成長ホルモンを促し美肌効果などもありますからネ。
重力に負けない身体作り、女性らしさのフレーム作りにやはり筋肉トレーニングはやはり欠かせません。