ウェーブストレッチ
今週になってからまた冬に逆戻り…まだまだ冬本番です。寒暖の差が激しいので皆さん、体調管理にはお気をつけくださいね！
さて、先日ウェーブストレッチのセミナーに参加して来ました。
以前から興味があったので深く学びたかったのですが、内容はかなりシンプル！でもとても奥が深～～い！
不思議な形をしたリングを使って、三次元の動きをしながら普段眠っている筋肉の反応を引き出すというもの。
このリングが骨盤のア-チ..肋骨のア-チ.脊柱のS字にフィットして、すごいリセット感と身体の中に新しいエネルギーが充電されるのがわかりました（*^^*）
アンテナを高く広く張り巡らし、心と身体の繋がり、真のコンディショニング「ボディ・リレーション」を伝えていきます。