ビューティセミナー
先日、ＣＰコスメティクスのビューティーセミナーへ参加してきました。
女性なら誰しも、美しく若々しくありたいと思うもの。
でもそれは、決して表層的なものではなくより前向きにより快く生きるという事でもありますね。
そしてトータルの美しさは、心と身体とライフスタイルのバランスがとれて成立するものです。
“身体のコンディショニングと素肌づくりは大切！”
と日々心がける私です。
この日は『外面美容』についてしっかり学んできました。
お肌の曲がり角は、第一変化期が２５歳から、そして第二変化期が３５～４０歳だそうです。
４０歳過ぎても、日々肌変化の信号を敏感にキャッチし状態に合わせた適切なお手入れを実践することが大切だそうです。
あきらめず、とにかく『正しい実践あるのみ』
身体のお手入れも同じことがいえますね～。
適度な運動は無理なく全身エステしているようなもの。
運動によって身体が活性化することで、皮膚は２８日周期でターンオーバーが、身体はリモデリング（古い細胞が新しい細胞に再生される過程）が行われやすくなるのです！！
そして続けることで初めて効果に繋がりますよ。
やるか！やらないか！それだけのこと。
でもその差は大きいのです。。。
ありのままの自分を受け入れて自分に正直に、そして自信を持ち、内面・外見共にエイジレスな輝きを目指して、日々のコンディショニングを是非皆さんも実践していきましょうネ（*^_^*）