機能的な身体
今日は半年以上かけて学んだ、ＳＣＲフィジカルソリューションのセミナー最終日でした。
人間が動作を行う場合は、必ず筋肉や関節が複合的に連鎖して三軸三面で動きます。
しなやかで機能的な身体操作を身につけることは、基本的な代謝上昇や美しい立ち振る舞い、質の高い生活にもつながりますね。
このセミナーでは人間の身体のしくみや原理原則、運動連鎖、障害との関係、そして機能改善のためのトレーニングや身体操作法など、教科書や参考書には書かれていないような内容が盛り沢山で、かなり実践的かつ効果的、そして生きた指導を学ぶことができました。
最終日ということで認定試験もありましたﾖ～。
写真は、セミナー講師の関本先生です。
真のプロフェッショナルここにあり！！
個性的で優しくて、とても素敵な方でした。
こんな素敵な機会に恵まれ、素晴らしい先生や仲間達と出会えたことに心から感謝です。