気付き
昨日のパーソナルセッションをしたクライアントさんよりメールが届きました。
『昨日のトレーニングでわかりました！ あの 動き！今度意識して 手足を動かして走ったら 楽なんだなぁ〜って思いました。今日は 腰の辺りがつっぱっていて 硬い事も自覚しました。まだうまく連動してなかった事がよくわかりました。』
機能を改善して、より筋肉の反応を引き出す事を目的に行ったエクササイズ。
シンプルだけど緻密な動きの中に、しっかり気付きがあり、モチベーションも上がったようです。
日々出来る事を精一杯、そして積み重ねの中に感性をプラスしていける事は努力の賜物です。
素晴らしい～～★
パーソナルを始めてから、体重も約１０キロ減してますます美に磨きをかけたＴさん！！
更なる高見を目指して頑張りましょう(^O^)/