シニア体操
風薫る５月。
ゴールデンウイークもあっという間に過ぎていきますね。
一年を通して、この季節に吹く風が、私は一番好きです。
目に美しい新緑の中を、清々しく吹き渡る風。
太陽が高い位置から照りつけるため、日差しも明るく日脚も延びていく感じ。
紫外線が多少は気になるけど、それ以上に心地よさが上回ります。
だんだん年齢を重ねると、何故か四季をより情緒的に体感できるようになるものですね。
さて、今年のゴールデンウィークは皆さんいかがお過ごしでしたか？
私はいつもと変わらずお仕事でした。
仕事があることは本当に有難い事です。
今日は老人ホームにて3コマ続けての体操指導。
４月から幾つか新しい成長の場、経験の場をいただいていますが
シニアの方達とお会いすると何だかこちらの方が元気をもらう
ようです(*^^*)
シニアの参加者の方には、ただエクササイズを提供するだけでなく
『泣いても笑っても同じ一日なら笑って過ごしましょう。
そして一度きりの人生！彩りよく思い切り
心から楽しめる体づくりをしましょう！』
と毎回メッセージを伝えています。
今日も皆さんとびきり輝く笑顔で素敵でした。