リアルな身体作り
昨日はゴールドジムでスタジオインストラクターに向け、ミーティングと勉強会を実施しました。
勉強会の内容は解剖学。
わかっているつもりでもすぐに忘れてしまう、、、
現場で必要な実践的な解剖学でした。
体の基本の基をもう一度学ぶということは自分自身ためにも
大切なクライアントさんの為にも役立ちますね。
ゴールドジムのスタジオは個性を重視します。
そのため細かいマニュアルで型にはめないのですが、個性と思うがままにレッスンするのとは大違いです。
インストラクター一人一人は個性的で魅力的な方ばかり。
レッスンも個性があっていいのですが、あくまでも基礎知識や情報あって個性が活きるもの。
解剖学や運動生理学を知らずして、効果的で楽しいプログラミングやレッスンはあり得ませんからね。
身体の原理原則を知り、そこからプログラムに落とし込む。
パーソナルでは更に深く動きやクセを見極め必要なエクササイズを実践していくわけです。
これからは
グループレッスンもいかに必要とされ信頼される指導者になるか。
が鍵ですね。
そのためにはただレッスンやるのではなく
正しく知識や情報を知り、誰かのために届けていく。
そんな前向きでプロ意識の高いインストラクターを
もっと増やしたい！
そういう仲間と共に元気な人を増やし笑顔の輪を広げたいと
思います(^_^)