ヘルス＆フィットネスジャパン
６月18-20日までビックサイトで行われたヘルス＆フィットネスジャパン2013に行ってきました。
今回もセミナーにいくつか参加。
セミナーは明確な目的意識とそこに何を得に行くのか！
を強く持って参加しないと、単なる無駄足になりかねませんからね。。。
今回は座学で高齢者のサルコペニアと実技は自重トレーニングを選択しましたが、
新たな知識や気づきが多く、現場にどう活かすか整理しているところです。
セミナーではジムのスタッフやＰＴで活動されている方にもお会いしました。
新人さんもみんな自分の意思でセミナーに参加し（会社や人に言われた訳でなく）、本物から真剣に学ぶ姿勢があるので、これからグングン成長していくことと思います。
右の写真はデモンストレーションに来ていたゴールドジム大井町店のスタジオディレクターＮＡＯさん。
ディレクター仲間でもあり戦友です。
いつも元気な私達～(*^^)v