大山登山
７月の富士登山に向け、トレーニングで大山に登りました。
昨年は２時間少しで登りましたが、今年は人数も多くゆっくりじっくり片道３時間かけました。
岩山で足場が悪いところや、不安定な梯子、どう考えても股関節や膝に負担がかかる～～と脚が止まるところもありました。
そして下りはかなり過激なコースで恐怖すら感じます・・・(+_+)
登りは足元の一歩一歩にしか目がいきませんが、下りは１０～２０Ｍ先が見えますからね。
こんな急なところを登ってきたんだな～と考えながら転びながらも無事下山。
ストック２本をフルに使い、脚に負担のかからない歩き方もだいぶマスターしましたヨ。
お天気にも恵まれ、マイナスイオンに包まれ、汗だくになりながらみんなの冗談が飛び交い終始なごやかでした。
途中、お地蔵さまに手をあわせ、中腹の神社にお参りし
見知らぬ同士でもすれ違いざまに『こんにちは！』と自然と挨拶を交わしたり、日常ではない空間がそこにはあります。
頂上は空気が凛としていて、背筋がピシッ！！
６０兆の細胞やホルモンが活性化している～～。
そんな感じを味わいながら頂上で食べるおにぎりは格別（＾◇＾）
やっぱり登山は楽しい～(^O^)
そして毎回登山をすると色々な気づきや、新しい自分の発見があります。
一緒に楽しい時間を共有してくれた仲間に感謝。
いつも温かく見守ってくれる家族に感謝。
登れる自分に感謝。
とはいいつつ・・・
とりあえず今日はお約束の筋肉痛です(；一_一)
仕事を終えてからプールで２時間ほど解してきましたが明日がまた楽しみですね。。。
実は筋肉痛が大好きな私（笑）
さあ、
７月の富士山本番に向けてしっかり準備しガンバロ～！
お～う(^O^)／