イベントレッスン
建国記念の日と合わせて三連休でしたが、皆さんはどんな風に過ごされましたか？
私の三連休は有り難いことにお仕事！お仕事！
最終日はゴ―ルドジムサウス東京アネックスでイベントクラスを担当しました。
『ボディリセット』
は普段のレギュラーレッスンには無い特別クラス。
おかげさまで大盛況、ツ―ルが足りないほどでした…。
ゴ―ルドジムはやはり『健康』や『美』に対する意識が高い方が多いですね。
終わってからも質問責めでしたo(^-^)o
筋トレや有酸素運動でしっかり動くことと同じくらい、こういったコンディショニングクラスに意識を向け実践していただけるとまた自分の可能性が広がります。
コンディショニングは自分と向き合い繋がっていくこと。
参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。