皇居へ
今日は立春。
暦では今日から春になりましたね。立春の名前通り暖かく過ごしやすい一日となりました。
ゴ―ルドジムで指導を終えた後に、久しぶりにランニング練習で皇居へ。
気持ちはしっかり走るつもりでやる気満々でしたが、やはり怪我の調子が今ひとつだったので、一周５キロのウォーキング(散歩！？)に変更。通り過ぎるランナーやお堀の景色などをのんびり楽しみながら汗をかきました。
『一日の計は朝にあり』と毎朝みなとみらいを犬とウォーキングしていますが、またそれとは違う気持ち良さが皇居にはあります。
ほんの身近な自然に触れるだけで、心と身体が丸ごとスッキリ前向きになりますね。
思い通りにならないもどかしさや苛立ちなどが消えて『森羅万象』ということばが頭に浮かんできます。
毎年２月はルーティーンワ―クに加え、年度末で事務的な業務や人との関わりが多く忙しくなる時期。
忙しいという字は
心を亡くすと書くので、時間的にタイトなっても心を失わないよう、たまに皇居に来たりして充電したいと思いますo(^-^)o