ノルディックウォーキング
先日のノルディックウォーキングイベントでは、たくさんの笑顔に出会いました。
一歩外に出て変わりゆく季節の変化を感じたり、自然の良さを味わったりすると、身体への運動効果はもちろん、物事の捉らえ方や考え方すら変わってきますね。
自然に触れ合うと不思議と優しい気持ちになったり自分自身と繋がることが出来ます。
やっぱりアウトドアは気持ちい〜い(^0^)/
この気持ち良さや楽しさを、これからももっともっとたくさんの人達に伝えていきます♪
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