お知らせや活動履歴、日々の出来事等をご紹介します。
月刊『ジャパンフィットネス』８月号の表紙と特集ページに登場しています。
『コンプレックス解消法』という大きなテ―マですが、自分に興味を持ち自分を好きになればコンプレックスから解放されること。
その為には自己管理能力を身につけ、自分と繋がり心と身体の変化を楽しむことですね。
いつもクラスやパーソナルでメンバーさんにお話ししていることが綴られています。
興味のある方はネットから購入出来ますのでご覧下さいね！
