雑誌撮影
久しぶりのブログアップになってしまいましたm(__)m
先日は業界雑誌
『ジャパンフィットネス』の取材があり、インタビューと撮影でした。
テ―マは
『コンプレックス解消テクニック』
でもコンプレックスって一口でいっても個人差があるし、身体だけではなく心の問題も切り離しては考えられませんね。
トレーニングに来る方の場合、目標が明確なのは良い事ですが、自分の思い込みやこだわり、固定概念が強ければ強い人ほど心にブレーキをかけてしまうので、それを解放することから始めます。
コンプレックスに対して前向きな考え方や気持ちの持ち方、まず思考回路を変えないと身体も変化しません。
そんな話しも含め表紙と特集ページに登場しますのでお楽しみに♪