ランニングから学ぶ事
今年も来ました〜。
三浦マラソン(^O^)/
毎年参加していると、一年間どんな練習をしてきたのか、、、
どんな気持ちのまとめ方をして変化に繋がっているのか、、、
ただ単にタイムが変わったとか
距離が延びたとかではなく
目に見えない自分自身の心と身体を振り返り、確認し、客観的に見直す事が出来るのです。
約１０年近く走って来て感じる事は、コツコツと積み上げる長距離の練習は
コンディショニングと通じる事がいっぱい！
走る事から、学ぶ事がいっぱいあるので、やめられない。
やめられない理由のもうひとつは
大袈裟に聞こえかも知れないが、マラソンは人生の縮図だから。
人生は山あり谷あり
苦しくても逃げたり途中でリタイアしたりできない。
マラソンも同じで、スタートしたら例えどんな事があっても自分の脚でゴールしなければいけない孤独な忍耐スポーツ。
だからこそ
ゴールの向こうに素敵な何かが待っているし
自分を鍛えたり高めたりする事が出来るのですね〜。
さぁ、そろそろスタートです。
寒くて風がキツイです！
楽しんで走って来ま〜～す。