ウォーキング講座
昨日、横浜市のケアプラザにてウォーキング講座の講師を担当させていただきました。
ここ数年はウォーキングやランニング、屋外でのレッスンなどアウトドアのお仕事がとても多いです♪
やはりブームなのでしょうか…？
いやいや
決して一時的なブームではないでしょう。
なぜなら世の中で色々な価値観が変化してきて、その中で
『本当に大切な事が何か』
多くの人が気が付き始めたのですから。
何といっても『健康』は生きる上での土台ですからね。
そのためにコンディショニングがあり
スポーツや運動に繋がります。
私も自分自身が長年ライフワークとして実践している、ウォーキングやランニングを伝えていく事で
世の中に健康な人が増えていく事がとても嬉しいです。
自分に合ったスポーツや運動を見つけるのは健康の為の第一歩。
それをガイドしたりサポートするのが私のお志事。
それに太陽のエネルギーを感じる事は身体にとってもとても大切ダネ！
太陽の恵みは計り知れないパワーがあるから
＼(^-^)／
日焼けを気にする人もいるけど、、、
しっかりケアやガードさえすれば、もっともっと細胞レベルからキレイになれるのに！って思います。
そういえば、今年に入ってアウトドアイベントのお天気率は100％(^^)v
今回も新しい出会いがあり♪
景色の移り変わりを見ながら、皆さんと秋をいっぱい楽しんだ一日でしたo(^-^)o