６時間耐久駅伝
昨日は秋晴れ♪
数日前の最大級の台風が嘘のようなお天気でしたね。
そんなカラッと爽やかな空気のもと、６時間耐久駅伝に参加しました。
１３時スタートで６時間タスキを繋ぎながら暗くなる１９時までひたすら走り続ける耐久レース。
久しぶりにみんなと華やかな！？ユニホーム姿で合うとワクワクします。
去年はまさに暑さとの戦いでしたが、今年は走りやすい気候で、みんな夏場の練習の成果を存分に発揮していました。
そして私はハードなエアロビクスのレッスン後だったので、走ると足はすぐにパンパン！
でも仲間の応援に励まされながら、今期の初レースは無事にタスキを繋ぐ事が出来ましたo(^-^)o
写真は終了後にみんなとパチリ。
汗と埃でグダグダ〜？！
でもみんな良い笑顔ダネ
(^_-)-☆
一日中よく動きました。
最近マラソンや駅伝を走っていて感じる事があります。
それは『人と人』、『人と自然』、『心と体』の３つのつながり。
私達はこの３つのバランスの中で生きていて
マラソンはそのつながりを気づかせてくれたり、満たしてくれるものだということです。
それに指導者としても自分のコンディショニングはとても大切。
これからもスポーツやトレーニングを通してコンディショニングの大切さや、いろんなメッセージを伝えていきたいと思います。
しかし今回は筋肉痛が…
(￣▽￣；)
しかもなぜか背中…。