７月のイベント♪
コンディショニングを通して世の中を元気にしたい！
そんな想いで、毎月行っているアウトドアイベント。
歩く、走るそんな当たり前でシンプルで、でも奥の深いスポーツを生涯スポーツとして続けて行って欲しい。
一過性のブームで終わらせず、更に普及させるためには
正しくコンディショニングを伝えていきたい。
そこで７月のイベントは
『暑さを吹き飛ばせ！！ 横浜みなとみらい観光ナイトＲＵＮ＆ウォーク』
内容は
◆室内でストレッチポールを使って身体の調整
◆効率よく、カッコよく走る（歩く）為のカラダ作り
◆フォームの改善とチェック
そのあと、みなとみらいの夜景を楽しみながらの観光ランニング
ＯＲウォーキングをします。
■日時：７月２３日（土曜日）１７：００～
■場所：横浜市中スポーツセンター・第一体育室
■参加費：７００円（保険料含む）
初心者大歓迎(^O^)／
ストレッポールのみの参加の方ももちろんＯＫです。
内容盛り沢山の１日です。
ビビッときたかたは当日、スポーツセンターへ直接いらしてください。