７月ナイトＲＵＮ&ウォーキング参加者募集
７月のイベントは初心者・初級者集まれ～(^O^)／
『暑さを吹き飛ばせ！！ 横浜みなとみらいナイトＲＵＮ＆ウォーク』
内容は
◆室内でストレッチポールを使って身体の調整
◆効率よく、カッコよく走る（歩く）為のカラダ作り
◆フォームの改善とチェック
そのあと、みなとみらいの夜景を楽しみながらのランニング・ウォーキング
■日時：７月２３日（土曜日）１７：００～
■場所：横浜市中スポーツセンター・第一体育室
■参加費：７００円（保険料含む）
初心者大歓迎(^O^)／
内容盛り沢山の１日です。
ビビッときたかたは当日、スポーツセンターへ直接いらしてください。