ウォーキングイベント
３月も終わりに近づき日差しも力強くなってきましたね。
今日はウォーキングイベントで講師として、横浜の三ッ沢公園に行きました。
雲ひとつ無い、春らしい青空の下で１５０名以上の参加者の方々と思い切り身体を動かしコンディショニングです(^O^)/
参加者のキラキラ輝く瞳を見ながら、一人一人が健康である事、そして参加者の絆を深める事の大切さを感じました。
また個人の力、地域の力で今何が出来るかを確認出来るイベントでした。
参加した方からは
・身体が軽くなりました。・膝の痛みが消えました。・ついて行けるか心配でしたが、来て良かった〜。
そんな嬉しい言葉をたくさんいただき、励みになりました。
いろいろな意味で、今日のこのイベントが実施出来て本当に良かったと思います。
これからもコンディショニングの大切さを伝えながら、皆さんが健康で楽しくなる活動をしていきます。