お知らせや活動履歴、日々の出来事等をご紹介します。
続いて横浜市主催ストレッチウェーブリングのイベント。
参加者の方全員が初めての体験でした。
曲げる.伸ばす.捻る.倒すの動きから参加者の反応や力を引き出します。
心もカラダもなんとも言えない充実感に包まれています♪
