朝ラン♪
やっと涼しくなってきましたね〜♪
ランニング最適な時期です。
今日はＮＩＫＥランニングチームの練習会に朝から参加です。
秋晴れで爽やかな青空の中、桜木町から赤れんが倉庫⇒山下公園と走り慣れたコースを1時間３０分回りました。
初めての参加の方も多く、とても和やかな雰囲気でした♪
先日の駅伝以降あまり練習していなかったので…
山下公園での周回ランはバテバテでしたが、陽射しが気持ち良く何とかゴール。
走る前の緊張感！
走った後の爽快感！
やっぱり良いですね。
早起きして走るとカラダが教えてくれる事、い〜っぱいありますネッp(^^)q