ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今年もやって来ました〜♪

千葉のエアロビクスセンターでのトレーニング合宿！
ここはいつ来ても空気が澄んでいて清々しい気に包まれていてホッとする場所です。

朝の凛とした空気の中を走るのが大好きなんですよねぇ〜☆

今日は朝からお天気にも恵まれ、コンディショニングからランニング、ウェイトトレーニングやスイミング、朝からビッチリハードに攻めのトレーニングと守りのトレーニングの両面からカラダを鍛え上げてきます！