お知らせや活動履歴、日々の出来事等をご紹介します。
今日はカラッと爽やかなお天気の中、横浜市主催のウォーキングイベントでした。
体操や正しいウォーキング方法を指導してから、いざ出発。
今日は横浜みなとみらいの海を目指して、たくさんの方々が参加です。
万歩計を付けて、何度か心拍数を計りながら、光合成！！
心も身体もワクワク。初夏の心地良い陽射しを感じながら、皆さんと一緒に楽しみました。
最近の私はすっかりアウトドア派になってます。
最高に気持ちよかったで〜すo(^-^)o
