快走 (^O^)／
昨日は海岸通りを走る三浦市のマラソン大会に参加しました。
地域密着型の手作り大会、という感じがとてもステキです。
マラソンにチャレンジして７年目になりますが、毎回思う事はマラソンに 〝まぐれ” は無いということです。
地道にコツコツ積み重ね、初めて結果に繋がりますﾈ。
目標とする身体作りに関しても、同じことがいえます。
短期間で表面的な結果を出すのではなく、根本的なコンショニング
から大切にしていきたいものです。
スタート前の念入りなストレッチは潮風を感じながら、そして体育会系パワー全開で気持ちよく走り切りました(^O^)／