ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

横浜市主催の『ウォーキング達人講座』

普段からウォーキングを積極的に行っている方を対象に、更に達人を目指してレクチャー&実技をしました！

実際に歩いたのは約一時間ですが、季節を感じつつ楽しく話しをしながらなので、とても短く素敵な時間に感じました。

ウォーキングを通して心も体も強く、健康を育んでいってもらえたらと思います。