ＲＵＮイベント
丸の内にある企業からの依頼を受け、社員の方向けのランニングイベントを行いました。
走ってみたいけど、きっかけがない方、
レース出場に向けて練習中の方、
健康志向で美を追求したい方など、など、
約１００名が参加し簡単な講義の後に、皇居１周（約５キロ）を快走しました。
丸の内のビル街の夜景を楽しみながら参加者の方たちとゆったりおしゃべりしながらのＲＵＮは最高でした～！
これぞフィットネス。
日頃、企業戦士としてハードワークをこなす皆さんが求めているものは正にここにありですね。
カラダは心から、そして心はカラダから改善できるのです。
今回は美しくなる為の走り方、心と身体のバランスをお話しし、
そしてこんなに手軽で身近なところに自分の心地良さがあるということに気づいてもらえたことが収穫！！
自分に合った“快習慣”を見つけるきっかけができればと思います。
そしてこれからも笑顔と幸せの輪がどんどん広がると良いですね。