ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

先日のイベントで久し振りに、宮崎さんとご一緒させて頂きました！

宮崎さんと初めてお会いしたのは約１０年前、横浜にゴールドウインが経営するベイサイドジムというスポーツクラブでした。
（知る人ぞ知る、かなりマニアックなジムでした）

時に悩み、時にもがき、楽しみ、
お互い道なき道を開拓してきた仲間です。

常に新しいものと不偏的なものを大切にし、バランスよく取り入れながらフィットネスの本質を追求してきた結果が評価され、今のキャリアになっているのだと思います。

イベントレッスンは爽やかでエネルギーが溢れ、お客様は皆さまは心からの笑顔、笑顔でした
(^_-)-☆
宮崎さんのレッスンを通して“何が伝えていのか”とういメッセージが熱く伝わってきましたョ～。

お互いこんなに長く動き続け、今でもバリバリ現役でいられる事に感謝ですね。

これからも立ち止まらず、
振り向かず、（たまには振り向くけど・・・）
前進あるのみ！顔晴りましょう(^O^)／

早起きして、家から近い根岸の森林公園に行ってきました。
愛犬のチョコとトレイルランです！

ピリッと冷たい空気が清々しく、少しづつ葉っぱが色づき始めて気持ちが良～いですo(^-^)o

横浜は自然がいっぱいあって本当に素敵な場所がたくさんあります。

時間の流れがゆっくりで何よりの贅沢です(*^^)v

今日は一日研修会。
本日昼のレッスンは代行の先生が担当してくださいます。
夜のサークルはお休みですので、お間違えないようにネッ。
また来週レッスンで元気にいお会いしましょう。

本日はゴールドジムサウス東京ＡＮＮＥＸで『スペシャルステップカーニバル』のイベントでした！

STEPが大好きっ！！という方が沢山、沢山参加してくださりたっぷり動きました。
また、３人のパワフルなインストラクター(KEN、舟山さん、宮崎さん)の力が合わさって、フィットネス業界の歴史に残るイベントになったと確信しています！

とってもタフな一日でしたが、笑顔が溢れる空間で私自身ディレクターとして、とてもやり甲斐のあるお仕事でもありました。

レッスン参加の皆様、一日めい一杯笑顔で参加して下さり本当にありがとうございました。

フィットネスウェア゛ブルームス゛のライダー契約をさせて頂く事になりました＼＾o＾／

ブランドコンセプトは
『トレンドとファンクション』そしてほんの少しの『遊び心』です。

お洒落なデザインに機能性も抜群で、ボディメイクをしてくれます。

大好きなウェアを着てレッスンのモチベーションもアップしますネッ☆
これからいろいろなコーディネートを楽しんでいきたいと思います(*^^)v

久しぶりに中学時代からの親友に会いました。
(久しぶりといっても一ヶ月ぶりくらいかなあ)

最近お互い年齢不詳といわれますが、、、

元気と美しさの秘訣は
“良く食べて”　“良く動いて”　”良く寝て“　“良く笑う”こと！
そして大人になっても純粋無垢な子供のように誰かを信じて生きて行けるって素敵ですね☆

お土産をいただいちゃいました〜♪

いつも食べ物にはこだわりを持ち続け、健康志向で美味しいものには敏感な私にはピッタリ！
抗酸化、免疫力アップなどのアンチエイジングの面からも効果が期待出来ます。
すだちマーマレード、美味しすぎる〜(*^^)v