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PEPトーク体感セミナー

今日は日体大の大先輩でもあり私の尊敬する、岩崎由純先生の“ペップトーク体感セミナー”に参加してきました。

ペップトークとは、、、

短くてわかりやすくて、魂を揺さぶるスピーチのこと。
もともとは、スポーツ選手を励ますのに監督やコーチが試合前に使った激励スピーチです。

普段私が仕事の時や、人とのコミニュケーションの場面などで、ペップトークを無意識に行っているな~と思うこともありしたが、セミナーで改めてお話を聞くと、とても勉強になりました。

いや~っ!
岩崎先生のセミナーは何度か参加させていただいてますが、毎回新鮮でとても刺激的です。
今日も熱い語りに、何度か鳥肌がたってしまいましたよ。

素晴らしい。ホント感激しました!

ペップトークの詳細は下記をご覧くださいね。
http://www.pep-talk.jp

超キレイ

ファイル 134-1.jpg

今日も寒かったですね〜。
私はいつものように根岸の森林公園へジョギングに行き、途中で小さな春を見つけました。

そうなんです!
可愛らしい梅がほころんでいましたよ♪

講習会のお知らせ

コアコンディショニング協会認定資格

ストレッチポール・ADV(アドバンストトレーナー)講習会のご案内

◆2010年3月21日(日)・22日(祝日)10:00~17:00   

◆場所:横浜市神の木地区センター

指導者の方、医療従事者の方、自分の身体と真剣に向き合う方、向上心と好奇心、学びたい気持ちを持った方ならどなたでも受講していただけます。
このセミナーはストレッチポールの技術や知識をより深め、実践的で体感を導く内容となっております。
2日間の講座の中で明るく!楽しく学びながら、ステップアップをしていきましょう!

◆お問い合わせ・申し込み
ボディリレーションHP⇒ www://bodyrelation.sakura.ne.jp
080-3431-7809(浅見まで)

◆詳しくはコアコンディショニング協会HPを御覧ください
http://jcca-net.com/

駅伝大会

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マラソンもトップシーズンを迎え、大会も盛り上がっています!

今日は駅伝大会に参加してきました。
高校生の参加が多かった中、私たちも快走です。

寒さが身体に応えますが、お天気も良いですし、澄み切った横浜の空の下を思っ切り駆け抜け、たっぷり爽快感を味わう事が出来ました〜o(^-^)o

タイムや順位も大切ですが、バトンタッチする時の高揚感や責任の重さ、仲間たちの応援力!
そして何より走る気持ち良さを感じ、仲間との一体感がたまりません。

タスキを繋ぐことは心を繋ぐこと。

こういう経験を通して、充実した時間を過ごせるのはとても幸せですネッ♪
みんなありがとう~(^O^)

写真は、横浜港に停泊していた『飛鳥Ⅱ』です。

レッスン始め

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仕事始めは4日からでしたがレッスンは今日からスタートです。

年末年始のお休み中は体がなまらないように、毎日ランニングとトレーニングは欠かしませんでした。

そのせいか体調万全!身体も軽くてスムーズ&フィットで動けました。

新しいCDも仕入れて準備万端!
気持ちも新たにスタートを切る事ができました。

久しぶりに皆さんと一体感を味わいながら、思い切り汗を流してとても気持ち良かったです。

今年もより美しく、より健やかに!フィットネスを通して夢や希望を一つ一つ形にしていきましょうo(^-^)o

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