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マラソン大会

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今日は横須賀の野比海岸線を走って来ました。

痛めていた足首もほとんど違和感なく、走り出したら全く問題なし。

気温6.4 度、すごい風が吹いていてタイムはイマイチでしたが…

潮風を満喫しながら、気持ち良く完走出来ましたよ~(^-^)

さくら♪

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キレイに咲いているサクラを見つけ思わずパチリ。

ついこの間までつぼみだったのに、季節の移り変わりを感じます。

見ているだけで、心が和みますネッo(^-^)o

セミナー報告

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アドバンストセミナーは充実の二日間でした。

今回の参加者は意識もレベルも本当に高い方々ばかりで驚きましたょ〜。

更にステップアップを目指して学んでいく姿勢は、これからの仕事力や人生に大きな差となって現れてくる事と思います。

楽しい雰囲気の中で、新たな知識と技術を深める事が出来ましたね。

そしてカラダを内観しながら正しい運動を再学習し、とても気持ちよかったですねo(^-^)o

最後に『わざわざ青森から受講しに来て本当によかったです!』
と、言って下さったUさんの言葉が忘れられません。とても嬉しかったです。

皆さん本当にありがとうございました。

これからも社会に貢献し自己実現を目指して前進あるのみですp(^^)q

ADV講習会

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今日と明日はJCCAのアドバンスト講習会を開催しています。

今回の参加者はトレーナー、インストラクター、看護師、治療家など様々な職業の方々です。

開催地は横浜にも関わらず秋田県や静岡県など遠路からわざわざ参加して下さった方もいらっしゃいました。
本当にありがたいです。

今回は“現場ですぐに役立つ指導”
をテーマにクライアントの心ををしっかりつかむためのカウンセリング⇒アライメントチェックとセルフモニタリング⇒クライアントの“こうなりたい”をかなえる方法の提示(方針の決定)のところを重要ポイントとして行いました。

実際のセッションにおいて、カウンセリング(コミニュケーションをはかりながら信頼関係を築くこと)はとても大切です。

同じことを聞き出したり伝えるにしても、どの言葉を選択するか?また言葉のかけかた1つで筋肉の反応が変わってきたりすることがよくあります。

形をただなぞるだけでなく、クライアントの状況に応じた適切な指導(生きた指導)が出来るようペアで何度も繰り返し練習を重ねました。

さぁ、明日は「コア・スタビライゼーション」を中心に行ないます。

皆さんと楽しく学びを深めていきましょう。

山中湖

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昨日から仕事で山中湖に来ています。

静寂と自然に囲まれ、凛とした空気の中で思考もカラダもリセット。

そしてほんのひと時リラックス&ゆとりの時間を満喫中です。

大自然の恵みで心とカラダに新たなパワーを生む感じがします(^O^)/

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