お花見
ゴールドジム大森の近くに池上本門寺があります。
ここは第二次世界大戦の空襲によって一部焼失しましたが、戦後復興したという歴史を持つそうです。
昨日の春の嵐にも負けず咲き誇る桜を見て、元気をもらいましたo(^-^)o
明日は花祭り。
また足を運んでみようと思います。
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新たなスタート
今日から４月ですね。
新たなスタートでもあります。
今朝は甥っ子が入社式の前に家に寄り挨拶をしに来てくれましたヽ(^o^)丿
３月に調理学校を卒業して、調理師となりました！
そして今日からホテルの厨房で働きます。
ピカピカのスーツ姿で目を輝かせていたのがとても新鮮ですネッ。
これからが本当の意味での勝負です。
プロとして情熱を持ち続けて頑張ってね(^O^)
突っ走れ〜！
これからど～んな風に成長していくのか、とってもとっても楽しみです(^_-)
ずっとずっと応援しています。
横浜市のイベント
今日は横浜市主催のウォーキングイベントに講師として行ってきました。
あいにくのお天気にも関わらず、参加者は前回のイベントより多い１８０名でした。
まずは体育館で正しいフォームのチェック！
軽いウオーキングでも正しく歩けば効果絶大ですからね。
有酸素運動の効果や方法などが理解できたら、次は実践。
笑いを交えながらの準備体操はとても盛り上がりましたね。
ここではケガ防止と本格的運動前の代謝アップを目的に行いました。
お1人お１人、万歩計を付けていざスタート！！
という時に雨がパラパラ降ってきましたが・・・
みなさん、寒さや雨など吹き飛ばすほどのパワーで自分のフォームを確認しながら元気に歩きました。
皆さんの笑顔満開(^O^)、そして三ツ沢公園はすでに桜が満開でとてもＨＡＰＰＹなイベントでした。
bills
『世界一の朝食』で有名なオーストラリアのレストラン・ビルズが横浜の赤れんが倉庫にオープンしました。
鎌倉の七里ヶ浜店には何度か行きましたが、そちらとはまた違ったオープンな雰囲気で、細部にわたってこだわり感じます。
昨日はオープン２日目でしたが以外と空いていましたね。
横浜限定“ベリーベリーパンケーキ”はフワフワの生地にリコッタチーズとフレッシュベリーがふんだんに使われていて、爽やかな酸味がくせになりそうです！
楽しかった
ピース＆笑顔でスタートし、途中失速・・・。
いくら距離が短くてもきついものはきつい。
今日はタイムを一切意識せず、自分の力を精一杯出すことだけを考えました。
マラソンの楽しさは、前日のワクワク感、当日スタートに立ったときの程よい緊張感、沿道の温かい応援、苦しみながらもゴールした瞬間の何とも言えない達成感などがあります。
ポジティブなエネルギーがみなぎって、明日からまた頑張れそうです！
苦しいけど楽しい～(^O^)／
あまりストイックになり過ぎず、マラソンを通して自分の中で何かかが変わる瞬間、瞬間を大切にしていきたいと思います。