ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

仕事で千葉まで行きました。

海ほたるを通って九十九里までプチ旅行気分。

湘南海岸とはまた違った景色で海風が心地よく、気持ちがいい～♪
ずっと居たくなりますね。

写真のカッターフェイスは実際に東京湾アクアラインの海底トンネルを掘り進んだ時に使ったものだそうです。

このマシーンの直径は14.14Ｍもあり、世界最大。

２４カ月間かけて全長１５キロの海底トンネルを無事に完堀したと思うと本当にすごいですね。

土田和歌子さんの講演会に行って来ました。

土田さんは女性車椅子ランナーです。

長野のパラリンピックで３つのメダルを獲得しその後、陸上へ転向。
シドニー、アテネのパラリンピックでメダルを獲得し、北京のアクシデントからは見事に復帰、東京マラソンやボストンマラソンでそれぞれ連覇を成し遂げているすごい方です。

妻として、母として、そしてトップアスリートとして世界中を飛び回り、しのぎを削る真剣勝負を勝ち抜くそのパワー！！

ベストな自分を保つためには？
しなやかでぶれない生き方とは？
トップアスリートとして最幸のモチベーションを保つ秘訣！

など、貴重なお話しを聞くことが出来ました。

目が優しくてとてもチャーミングでエネルギッシュで素敵な方です。

直接お話しすることができて感激（＾ｖ＾）

私も沢山のパワーをもらいました。

今日は山中湖マラソン大会に出場しました(^O^)/

気温は８度。
６月になるとは思えない程の寒さの中、あいにくのお天気で富士山は残念ながら見えませんでしたが・・・みんなと楽しく完走です！

今期の大会参加は本日が最後。
１０月から始まったシーズンは１０本の大会に参加しました。
全てが納得いく結果という訳ではありませんが、良いことも悪かった事も、どれも楽しい思い出です。

タイム云々ではなく、チャレンジし続けること、そしてスタートラインに立てることに喜びを感じます。

そして走ることで色々見えてくるものがあったり、ポジテイブなエネルギーが湧き上がり、指導者として高いモチベーションを保ち続けることができます。

さあ～！また、来季に向けてトレーニングを開始です。
課題をクリアーにしながら自分磨きをしていきま～す。

いつ見てもロマンチックな氷川丸♪

氷川丸は４月で誕生８０年です

最近、レッスンの往復は可能な範囲で歩きか自転車に変えました。

体重もコントロールできるし、何より気持ち良くリフレッシュが出来ます。

今日はこれから横浜の本牧でレッスン。

ちょっとぶらりと山下公園を寄り道してみました〜。
潮風が気持ち良〜い(^O^)/

でも周りはカップルばかりです……(-.-;)