ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

先日、恵比寿のリキッドルームで行われた『ジャパンＤＪ チャンピオンシップ2010』に息子と行ってきました。

慣れない場所、慣れない雰囲気にたじたじ…
息子とはぐれないように必死の私…(笑)

でもＤＪたちのバトルと熱〜いライブに、インストラクターの血が騒ぎ出し！？いつのまにか大興奮(^O^)/

キラ星のごとく輝くＤＪ達は自由自在に音楽を操り、観客を巻き込み、みんなわがまま〜。

でも人気のＤＪの共通点は…

わがままで自由の中にも基本を外さずバランスを大切にしている！

そしてどこか強烈で自分流を持っている！

そう！！

どんな世界でも人気のある人は、わがままで自由、でも調和がはかれているんですよねぇ〜。

横浜元町にある『はらドーナッツ』はいつも大人気のお店です。

人気の理由はお豆腐を使っていて、美味しくてヘルシーだから〜☆

カロリーも低いので、これなら安心して食べられます♪

お店の前を通る度に誘惑との戦いなんですよね〜。
(３回に１回は負ける私…)
ちなみに私のお気に入りはサトウキビ味のドーナッツですp(^^)q

今日は午後からゴールドジムのパーソナルトレーナー総会で南砂町のゴールドジム本社へ行ってきました。

全店舗の個性あるパーソナルトレーナーが集結です。

その中でも特に個性が強く、原宿店で大人気のイケメンのトレーナーさん３人組を紹介しちゃいま～す。（会議後の懇親会なのでビール片手ですネ）

★私の右隣は
誰もが振り返る甘いマスクとカッコイイ身体の長沼　弘修さん。
意外や意外～。
このバルクなのにピアニストでもあります。スゴイです！！

★またまたその隣は
メチャメチャお肌がきれいで、お顔も小さくてキレイで、歯が真っ白で爽やかな高田　一也さん。
いつもキラキラビューティーオーラが出ています。
でも見た目とは裏腹？！　メチャメチャ楽しい方なんですよ～！！

★そして後ろの方は
セクシー＆洗練された感性で常に最先端をいく有馬康泰さん。
自分自身のカラダのデザインに余念がなく、ストイックな面とお茶目な面のギャップが魅力的です。

とにかく皆さんポジテイブシンキングで愉快な仲間達です(^O^)

そういう人が周りにたくさんいると、人生ってすごく楽しいですよね～。

今日はよく笑い！ビックリし！楽しすぎる１日でした。
とにかく笑いすぎてお腹が痛～い(^O^)／
、

横浜のシーサイドタウンで打ち上げられた花火を見ました〜。

迫力と豪快さに感動～！！

ヒマワリやハートなど、普段見られないような形の花火を見ることができて得した気分ですp(^^)q

今や花火も色々な演出で“花火ショー”といった感じですね。

心地良い夜風に吹かれながら、近くでゆっくり見る花火は風情があります。

夏の思い出が１つ増えました。

今年も暑～い夏がやってきました。

毎日猛暑が続きますが、みなさん夏バテなどしていませんか～？

少しでも、涼を求めて・・・

ついつい冷房が効きすぎの部屋にいがちですが、運動でカ～～ッと汗を流すのも心地いいものですよね。

もちろん無理は禁物ですが、こういう時期が頑張りどき！！

心身ともに良い状態が保てるよう内から外から栄養補給をして、暑い夏を乗り切りましょう～。

ということで、今日は土用の丑の日！！
もちろんウナギ～。

疲れた体にジュワ～～つと沁みわたります（＾ｖ＾）