ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

年内最後のセミナー参加
が終了です。

プレゼンテーションセミナーのアドバンスコースは、自分の強みと弱みをまずは自覚し、一つ一つ課題をクリアーしながら何度も繰り返し、かなりしつこく演習していきます(^_^;)

場面場面で必要なコミュニケーション能力や瞬発力を養い、問題解決の基本的な考え方や概括的に把握するための手法がみっちりと学べました。

実践したものを全員でフィールドバック仕合い、すぐにその分析結果を出し、更に効果的にプレゼンする方法を繰り返します。

『わかる』から『できる』になるまでしっかり身に付けていけるセミナーは、なかなかありませんからとても有意義でした。

これまでいろいろな本を読んで身に付けようと努力しましたが…

本を読んだだけでは身に染み込ませる事に限界があると痛感！

前回に引き続き、今回もセミナーを受けて自分のスキルが立体化していくのがよくわかりました。

今年はペップトークやアファメーション、カウンセリング関係の勉強も、これを含め学びを継続出来ました。

ただ受けっ放しで自己満足にならないようこれからも実践していきたいと思います♪

★プレゼンテーションはもちろん、話し方やコミュニケーションに磨きをかけたい方は是非この講座はオススメです(^O^)/★
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大嶋利佳先生のオフィシャルサイトです。
http://www.ohshima-rika.info

毎年恒例のラゾーナのイルミネーションツリー♪

派手過ぎず地味過ぎず、素敵ですね〜☆

白く光ったり…
雪景色のようです☆☆☆

華やか＆大人の雰囲気で
胸キュン♪

もうすぐクリスマス＼＾o＾／＼＾o＾／

今年のクリスマスイベントは例年以上に盛り上がりました(^0^)/
毎週、満員御礼の活気あるクラスですが、今日はまた特別でした。

キャリアの長い方も初心者の方もみんなウェルカムのボディメイクを目的としたサーキットクラス♪

皆さん素敵なコスチュームに身を包み、エネルギッシュに動いていましたネ～。

最後は輪になって踊って、ウェ～～ブして♪
最高の笑顔にキラキラ輝く瞳☆
同じ目的を持った仲間が一つになって胸が高鳴り、感動しちゃいました。

エアロビクス歴はかれこれ２５年以上になる私ですが、この感動が日々あるからこそ、続けて来られたのだと思います。

そして皆さんには
日常のストレスも悩みもエアロビクスで吹き飛ばし

その先には充実や満足や達成感o(^-^)o

ただ　『楽しい』　ではなく　『幸せ』　だと少しでも感じていただけたら私も幸せﾃﾞｽ♪

これからもエアロビクスをそして人生をハッピー＆スマイルで楽しみましょう！

本牧でストレッチポールを使った最後のレッスンでした！

参加者の方はコンディショニングの大切さを充分理解して、実践出来る方がほとんどです。

改めて体に対する意識が高い方ばかりが集まるクラスだと実感。

コンディショニングは地味ですが、体と向き合い自分の可能性を広げ、変化していく楽しさを味わってもらえたらと思います。

そして腰痛や肩こり、ヒザイタといった慢性障害を予防して
充実した快適生活を送る為に必要な『整えるため』のトレーニングを１人でも多くの人に体験してもらいたいと願っています。

これからも日々頑張らずにコンディショニングを積み重ねていきましょう。

今年も本当にありがとうございました〜♪

昨日は年内、本牧でのレッスン最終日でした〜(^0^)/

このクラスは私が出産、育児休暇から仕事復帰をして初のお仕事でした。

あれから１７年…
有り難い事に長～～く担当させていただいています。
なかには初めからず〜っと参加して、還暦を過ぎた方も元気に継続して下さっています☆

そんな訳で、特別に思い入れのあるクラスでもあります。

みなさん、素敵に歳を重ねていますね。
年齢に関わらず人の成長、進化って本当スゴイ！
と思います。

そして毎回レッスンをしながら、いろいろな事を学ばせていただいています。

皆さん進む方向と目的がハッキリしているクラス！

そして笑顔とエネルギーに満ち溢れいつも素敵です。

これからも前進あるのみ！
楽しくやっていきましょう～(^0^)/