ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今日は朝からお台場でコアコンディショニング協会(JCCA)の講師講習会に参加しました。

４月からシステムが変わるのと、更にグレードアップしたコンテンツの確認をするため、関東圏のマスター講師が多数集結です。

『健康革命』というビジョンに沿って、１０時間以上、ポジティブで情熱的な仲間達が学びを深めました。

新しいマスター講師も誕生していて、とてもフレッシュな感じでしたネッ☆
(女性が増えているのが嬉しかったな)

う〜ん！
かなり濃いセミナーで今日も最高(^_^)

今日の熱〜い思いや、学び、達成感を自信に変えていきながら

『コンディショニングを広めて、元気で生き生き活力のある国作りに貢献する』
という大きな使命に向かって、邁進していきたいと改めて思いました。

断捨離の本を読みました。

読み終わると同時に、即実践。
我が家は大掃除の始まり始まり〜！！

昨日は特に仕事関係の捨てられなかった膨大な書類や専門書などを整理し

一昨日はキッチンなど水周りを中心にすっきり！
合わせてゴミ袋にして５袋も…(>_<)

確か年末にも大掃除をしたばかりなのになぁ(-.-;)

本には物の片付けを通して自分を知り、心のガラクタを整理して人生を快適にすることと書いてあります。

フムフム
この本を読んで自分を振り返ると面白い発見がイロイロあります。

自分のものや不必要なものはパッパと整理しやすいのですが

でも、やっぱり
子供のものは捨てられない＝捨てたくないのですよね
なぜなら子供は宝
子供の品物は宝物だから

過去に執着している訳ではありませんが、思い出がつまった品々(ベビー洋品から幼稚園の制服、お絵かきの作品や、つたない文章で一生懸命書いた手紙など)

当時を思い出しては浸り、幸せな気持ちになるので、、
しばらくは大切にとっておきます♪

自分の好きな物や大切な物だけに囲まれて生活するのって幸福ですよね〜o(^-^)o

断捨離は単なる整理術の本ではなく、気持ちの在り方や心が休まる方法を気付かせてくれるので人気があるのでしょうね！

さぁ、次はどこをダンシャリしょうかなぁ！？

横浜のシンボル『横浜マリンタワー』が５０周年を迎えました。

横浜生まれで横浜育ちの私にとっては、小さい時から身近な存在。

みなとみらいに高層ビルが出来てからは入館者が減り、一時閉館しましたが…

その後、市が買い取ってリニューアルオープンしました♪

タワーが見えると何だか
ホッとするのは私だけでしょうか〜？

いつまでも明るい灯を燈し続け見守って欲しいと思いますp(^^)q

今日と明日の二日間は
大学のセンター試験です。

全国で５５万９千人が出願しています。

本人はドキドキ〜☆
家族もドキドキ〜☆

『ドキドキ祭り〜だね！』
と、今朝笑いながら娘と話しをしましたo(^-^)o

睡眠時間をしっかり確保

食欲もあるのであとは
精一杯やるだけです！

(って私が受験する訳ではありませんが…)

この一年間
勉強も、
食べる事も、
寝ることも、
そのプロセスを充分楽しんできたので、きっと大丈夫！！

先日見たことのない大きなレモンを頂きました。

どうやって食べようかしら？…と。

風邪予防にもなるのでハチミツレモンにしました。

紅茶に入れたり、ヨーグルトに入れたり、いつもとひと味違う楽しみ方をしています♪

まだまだ寒くて空気が乾燥した日が続きますので、皆さんも風邪に気をつけてくださいネッo(^-^)o