大迫力
横浜みなとみらいの臨港パークから打ち上げられた花火。
今年は『横浜から元気を！東日本大震災の復興祈念』と名付けられ、約6000発の花火が打ち上げられました！
私は仕事の都合で、ほんの少ししか見る事ができませんでしたが、、、
夏の夜空を彩る花火にしばしうっとり♪
そして今年の花火大会は例年と違っていろいろ考えさせられますね。
エントリー
合宿
トレーニングで横須賀の城ケ島まで来ました〜(^O^)/
午前中はしっかりとランニング、午後はウェイトトレーニング＆コンディショニング、そして情報交換会。
トレーナー仲間と数日プチ合宿です。
当たり前の事ですが、自分自身がいいコンディションでなければ、良い指導はできません。
『フィットネス』はいろいろな形で存在し奥が深いもの。
４０年間スポーツに取り組み、２８年間指導してきましたが、まだまだ学びは続きます。
私の培ってきた経験や知識から得たメソッドやノウハウを、常に良い状態でこれからもたくさんの方々に伝えていきたい！
いつもそんな風に思っています。
ハッピーエアロ＆コンディショニング
8月のイベントのお知らせです。
当日はダブルキャストで、初心者からフリークさんまで満足頂ける内容をご用意しています。
エアロビクスは頭でｺリオ（振付や動き）の順番を考えるばかりにならず、身体を大きく動かせる内容となっております。
ストレッチポールで心とカラダのリセットもあります。
カラダを感じ、呼吸を感じ、音楽を感じ、五感を最大限に使ってエアロビクスを楽しみましょう～！！
きっと、今までにない達成感を味わえるはずです。
皆様のご参加をお待ちしております(^O^)／
イベント報告
先日開催した“ハッピーＲＵＮ＆ウォーキングイベント”は
初参加の方も多く、たくさんの『出会い』がありました。
室内でコンディショニングをたっぷり行いリセットを浸透させ、そのあと横浜のビューポイントを楽しみながらアウトドア～(^O^)
横浜はトレンドの発信地であり、とても魅力的な街。
車や自転車の移動の時には見逃してしまうショップや景色も、歩いたりランニングしたりすると気付くことがよくあります。
四季折々で感じる“季節との出会い”
すれ違う人と挨拶を交わしたり、自分のココロとカラダの確認などいろんな出会いがあります。
心地良い夜風に吹かれながらのナイトランは
参加者の皆さんにいつもと違ったスタイルで楽しんでいただけたようです。
やっぱりアウトドアは気持ちいいですね～！！
大～好きです(^O^)
参加者の皆さん
イベントを支えてくれるスタッフ
その周りの方全てが
オールハッピーになれるような企画をこれからも行っていきたいと思います。
なでしこジャパン優勝
なでしこジャパンＷ杯優勝おめでとうございます！！
決勝のアメリカ戦
粘り強い試合で見ていて鳥肌がたちましたね。
同じ女性としてその強さから、勇気や希望をもらったのでした〜。
そして彼女達を尊敬し
日本女性として心から誇りに思います。
本当におめでとうございます。
そして感動をありがとう～！！