ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今日は子供達の成人式の前撮り写真撮影でした。

(私が成人式の頃はそんなものはありませんでしたね…)

そもそも前撮りって…？！

振袖を着るからにはやっぱり記念写真を残したいものですよね。
成人式当日は朝からバタバタして写真撮影までは結構大変！！

そこで前もって記念撮影をしておくのがだいたいのパターンみたいです。

朝から忙しかったけど、、、華やかで初々しい晴れ着姿と息子の頼もしさを見たら感無量o(^-^)o

熱いものが胸にジ〜ンと込み上げてきました。
そして疲れも吹き飛んでしまいましたね。

子供達が元気に成長し、夢に向かって突き進んでくれることが何よりも喜びです。

守るべき家族のありがたさ、あたたかさ、幸せを一杯一杯感じた一日でした。

子供達に感謝です！

これは椿山荘のクリスマスツリー。

華やかで気持ちもウキウキしますね。

椿山荘の期間限定『カボチャのロールケーキ』も美味しくいただきましたo(^-^)o

いつも通る山下公園の道。

何年も通い慣れた道だけど、毎週違った表情をみせてくれる場所です。

ここ数週間は銀杏の色づく変化を楽しんでいます♪

今年は例年よりやや見頃が遅かったのですが、それでも見事な銀杏並木にうっとりo(^-^)o

ここだけ、どこか映画のワンシーンみたい〜！

またこの季節になったの
だなぁとしみじみ思います。

今年も残りわずか！
日々充実した素敵な毎日を過ごしましょう(^O^)/

今年のカレンダーも残り１枚となりました。
師走に入りますが心穏やかに過ごしていきたいと思います（＾ｖ＾）

昨日と今日の気温差は１０度もあるということなので、皆さんも体調管理には十分お気をつけくださいね！

写真は先日行なったウォーキングイベントの風景です。
横浜の三ツ沢公園で１３０名の方が参加してくださいました。

歩くことは運動の基本。
フィットネスウォーキングは運動の中でも有酸素運動の代表格。
この日は、より安全で効果的な歩き方や姿勢などを講義してから、たっぷりと歩きました。

青空の下、歩いていると自分の身体を知ることができます。
自分を知り体調が良くなると、自信につながってきますね。
カラダを動かすって、こんなに楽しい～！
気持ちい～い！と感じたら
その先にまた何かが見えます。

ウォーキング・ランニングイベントやコンディショニングセミナーは定期的に行なっていますので、機会があれば是非ご参加ください
(^O^)／

昨日の丹沢湖のお天気がとても良かった事！

走ると半袖でも暑いくらいでした。

この季節の丹沢湖は周囲の山々の紅葉が美しく、爽やかな晩秋の雰囲気が漂っていましたよ。

紅葉と富士山を眺めながら無事に完走(^^)v

レース後はしし汁(猪肉入り)のサービスがあり、走った後はこれがたまらなく美味し〜いのです♪

満腹、満喫の一日でしたo(^-^)o