特別な日
昨日の３月１１日はマラソン大会の応援で横浜の三ッ沢公園へ行きました。
昨年の３月１１日の出来事は決して風化させてはいけませんね。
大切なこの日だからこそ
みんないろいろな思いを胸に秘め、前を向いて走っていました。
Ｔシャツには
『絆』『祈り』『希望』『仲間』などのメッセージが刻まれているものが多く、目立ちましたね。
一人でも多くの方に元気と笑顔を
そしてひとつでも多くの場所に活気が戻るよう、一日でも早い復興を願っています。
エントリー
あれから一年
今日は日本中が祈りに包まれた一日でした。
そして立ち止まって振り返る日。
一年前のあの時
ジムで指導中に地震がおきて、何を感じてどうしていたかを鮮明に覚えています…。
この一年とても早く感じました。
未曾有の大震災からいろいろな事を考えさせられ、学び、生き方や考え方が大きく変わった気がします。
まだまだ復興には時間がかかると思いますが、一人一人が優しさと自立していく気持ち、前向きに未来へ向かっていく姿勢が大切ですね。
私もこれまで以上に出来る事を精一杯やり、社会貢献していきたいと思います。
これから生まれ変わる日本に幸あれ！
そして少しでも多くの方が笑顔になりますように！
ゴールドジム
スタジオディレクターとして１０年たちますが、毎年この時期は４月からのプログラム改編に伴い４０人いるインストラクターさんのレッスンチェック、評価、面談(フィードバック)、契約を行います。
一人一人話をするといろいろな学びや気付きがあり、とても勉強になります。
このような立場で長く仕事が出来ることに感謝です。日々の仕事ひとつひとつを、大切に取り組みたいと思います。
４月からまたフレッシュなインストラクターさんや、新しいレッスンも導入されますので、ゴールドジムのスタジオに是非足を運んでいただければと思います。
三浦国際市民マラソン
今年の三浦マラソン大会は３０回目の開催でアニバーサリー。
例年より華やかで凄いパワーでした。
ゲストランナーは
Ｑちゃんこと走る国民栄誉賞の高橋尚子さん。
間近で見るとなんて小さくて細くて可愛らしいこと〜。
でもやはりオーラを強く感じます。
今日も無事に完走(^O^)
充実した時間でした～！
参加賞の三浦大根をもらって帰ります。
ランニングから学ぶ事
今年も来ました〜。
三浦マラソン(^O^)/
毎年参加していると、一年間どんな練習をしてきたのか、、、
どんな気持ちのまとめ方をして変化に繋がっているのか、、、
ただ単にタイムが変わったとか
距離が延びたとかではなく
目に見えない自分自身の心と身体を振り返り、確認し、客観的に見直す事が出来るのです。
約１０年近く走って来て感じる事は、コツコツと積み上げる長距離の練習は
コンディショニングと通じる事がいっぱい！
走る事から、学ぶ事がいっぱいあるので、やめられない。
やめられない理由のもうひとつは
大袈裟に聞こえかも知れないが、マラソンは人生の縮図だから。
人生は山あり谷あり
苦しくても逃げたり途中でリタイアしたりできない。
マラソンも同じで、スタートしたら例えどんな事があっても自分の脚でゴールしなければいけない孤独な忍耐スポーツ。
だからこそ
ゴールの向こうに素敵な何かが待っているし
自分を鍛えたり高めたりする事が出来るのですね〜。
さぁ、そろそろスタートです。
寒くて風がキツイです！
楽しんで走って来ま〜～す。