ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今年はあの夢のイベントを共催することになりました！！

★走る・歩く楽しさを伝えたい

★ランニングやウォーキングを通して人生を彩り豊かにしたい

★笑顔で元気な人を増やしたい

そんな思いを持つトレーナー達が参加者の個々のレベル・目的に応じた指導を行います。

終了後は参加者同志の交流会もありますので、楽しく充実した１日を過ごしましょう！

【開催日時】２０１２年１２月１６日（日）雨天時は室内で実施
　　　　　　　１２：３０開場
　　　　　　
　　　　　　１部
　　　　　　　ランニングクリニック１３：００～１６：４５

　　　　　　２部
　　　　　　　交流会＆プレゼント抽選会１７：００～１９：００

【対象】歩く・走る・身体を動かすことが好きな方
　　　　ワクワクするのが好きな方

【参加費】１部・２部それぞれ３０００円／１名

【場所】スタジアムプレイス青山
　　　　（銀座線・外苑前駅３番出口を出て徒歩３分）
　　　　　http://www.sp-aoyama.jp/

【お問い合わせ・申し込み方法】
　　　　m.asami@nifty.com　浅見までご連絡ください

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

先日はスタジオインストラクターのオ―ディションを行いました。良い人材の確保は、スタジオには欠かせませんからね。

新たなチャンスに向けチャレンジする姿勢はとても素晴らしいこと！
私も参加者からたくさんの刺激をいただきました。

でも指導スキルや知識だけでなく【心の軸】や【信念】を持って、人としても一流を目指して欲しいですね。

インストラクターはただ楽しく動ければいいというものじゃない。

レッスンを通して何を伝えたいのかが伝わってこないとプロとはいえないからです。

それにこれが完璧、これがゴ―ルなんて思ったらあとは加速度的に下降するだけ…
昨日の常識が今日の常識に当てはまらない世界なので自信と謙虚さ、学ぶ姿勢を常に持ち続けたいもの。

【一生勉強】
指導者として日々精進あるのみですo(^-^)o

今日は川崎国際多摩川マラソン大会に参加し無事に完走してきました(^^)v

多摩川から吹く涼やかな風が等々力競技場を包み、とても心地好く、自分なりに追い込んで走れました。

この大会は今年で１０年目の参加となります。

初めて出場した時には、河川敷の足場の悪いグランドがスタート⇒ゴ―ルで、手作り感いっぱいのほのぼのとしたローカル大会だったのです。

今では陸連公認の立派な国際大会となり、華やかになりましたね。

１０年間山あり谷ありでしたが、タイム云々ではなく毎年この大会に参加し続けてスタートラインに立ち、全て完走できたことがとても嬉しくまた重みを感じていますo(^-^)o

『継続は力なり』
これからも目標に向けコツコツ精進したいと思います。

先日１８年間続いているエアロビクスのクラスに後輩が突然参加しに来てくれました。

フェイスブックとブログを見て、わざわざ捜して来てくれ１５年振りの再会です。

彼女は以前パリパリのインストラクターでしたが、身体を壊してリタイヤ。

久しぶりに会ったけど、すぐにあの頃に戻れてしまいますね♪

楽しかった思い出、辛かった事などなど…
お互い山あり谷あり
いろいろな時間を乗り越えてきた仲間なので、多くを語らなくても分かり会えるのでした。

日々サプライズが起きてる感じ。
本当に嬉しかった！

こんな小さい嬉しいが幸せなんですよね〜〜o(^-^)o

食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツの秋になりましたね♪

筋トレはもちろんですが、ランニングシ―ズンもいよいよ始まりますし、最近では指導の合間に少しでも走る練習をしています。

昨日はレッスン後に
関内から山下公園⇒赤れんが倉庫⇒臨港パ⇒ク⇒マリノスタウンを回って戻ってくるゆっくり約１時間コ―スをファンランしました♪

さすがに観光地とあって平日にも関わらず、修学旅行の学生や地方からの観光客で賑わっていましたよ。

いつもは自宅から反対周りで駆け抜ける道を、逆回りするだけで気分がぐっと変わりますね。

走っていると気持ちの切り替えや、整理、アイディアなどが浮かんできて、身体だけでなく心もスッキリ脳も活性化しますo(^-^)o

写真は関内の県庁付近でゴ―ル地点です(^^)v

『指導者は実践者であれ』
『生涯現役』

という信念のもと、身体のケアをしながらスポーツライフを楽しみたいと思います。