お知らせや活動履歴、日々の出来事等をご紹介します。
今日は２０１３年初ランニング練習会でした。
久しぶりに走る人、コツコツ練習をしていた人、正月太りでお休みモードの人など様々ですが、沢山の仲間が参加して新横浜運動公園から鶴見川沿いを往復約１２キロをＬＳＤで走りました。
風は冷たいけど快晴で清々し空気の中、富士山を眺めながらのランニングは最高でしたね～(*^^)v
そしてそのまま新年会に突入～！！
あれだけ走ったのに容赦なく食べる、食べる・・・
カラオケで声がかれるまで歌う、歌う・・・
集まっているメンバーがメンバーなだけに思い切り昭和の曲ばかり
で笑えます(^_-)
いつもレッスンで声を張り出しているけれど、歌はまた別の爽快感がありますねっ。
また、昨年の１２月に仲間のみんなと出場した多摩川フルマラソン駅伝大会の時に撮影したＤＶＤを見ながら笑ったり、泣いたり、、、
チームの歴史を感じ、感動した時間！！
本当に楽しく充実した１日でした。
スポーツを通して自分のやれることを今年も一杯やっていこう。
さ～っ、今年もみんなで頑張ろうね（＾◇＾）
久しぶりに年末年始は自分の為の時間をゆっくりと味わって過ごしましたo(^-^)o
入院中の母に会いに行ったり、普段なかなか会えない友人や親戚と会ったり…
バスケットのｂｊリ―グの試合観戦などなど
楽しい時間はあっという間に過ぎていきますね。
まずはちょっぴり増量キャンペーン中の体重を元に戻し、、、
頭と身体をゆっくり動かし始めました。
そして今日から本格的に始動です。
スイッチオン(^^)v
色々な事が動き始めています。
写真は元旦のもの。
この朝日を見た時の清々しい気持ち、素直な気持ちで日々仕事に取り組み、自分自身と向きあいたいと思います。
今年も初詣は川崎大師へ行ってきました。
朝日も富士山も美しく境内は清々しい空気、おみくじを引くと『中吉』。
バッチリですね(*^^)v
何だか新しいエネルギーが湧き起こってくるそんな気配がします（な～んて！？）
お参りする時はお願い事をするばかりでなく、
“私は○○を努力します”
と心でとなえるといいと聞いたので今回は自分の努力目標をしっかり言ってきました。
毎年川崎大師へ行く楽しみのひとつが『久寿餅』ですね(^O^)
今回も川崎大師の入口すぐ近くにある『住吉』というお店で
くず餅サンデーを食べました〜。
やっぱり素通りはできませんでしたよ。。。
大好きなきな粉と黒蜜とアイスクリームのトリプルトッピング、昨年より美味しさアップ↑↑↑
今回も完全にノックアウト〜〜o(≧▽≦)o〜〜♪
進化してますねっ。
もともと久べえさんが、長寿を願って作ったのが『久寿餅』の名前の由来みたいです。
だから『葛餅』でなく『久寿餅』なんですって！
皆さんも川崎大師へ行った際には是非お試しください。
年が明けてからはや数日が経ちました。
みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？
私は駅伝ざんまいでした〜。
駅伝は見るのも自分で走るのも大好きo(^-^)o
小さい頃は、今は亡き父と国道一号線の原宿交差点付近(華の二区)で毎年必ず沿道から熱～い応援をしていました。
今年は母校日体大が３０年振り１０度目の総合優勝を果たし
『強い日体大ここにあり』
と古豪復活を見せてくれ本当に嬉しかったですO(≧∇≦)o
優勝した日体大の監督のコメントを聞いていると、つくずく『当たり前』や『普通』が大切だと感じました。
そして、やっぱり『夢』や『目標』に向かってスポーツに取り組むことは人を育てる！
この事を確信したお正月でした。
決意も新たに、ボディリレーションでは、夢や目標に向かう人を、責任を持ってサポートいたします。
明けましておめでとうございます。
さぁ～～、いよいよ2013年の幕開けですね。
今年のキーワードは『より深く、より広く』
我社〝ボディリレーション”のコンセプトでもあります。
自分自身の内側に対してはより深く・・・
そのためにはこれまで以上に学びを深め、アウトプットをしていくこと。
そして思考と感情、感性のバランスを大切に自分と繋がっていきたいと思います。
外側に対しては、より広く・・・
人との繋がりやご縁を大切に、常識にとらわれず広い視野を持って目標に向かっていきたいと思います。
レッスン＆セッションは今年も楽しく、パワフルに皆さんの美と健康と笑顔をサポートさせていただきながら・・・
しごきます・・・(*^。^*)
写真は新年の事始め。
『指導者は実践者であれ』を今年もモットーに
自宅からみなとみらいを抜け、大桟橋まで初ＲＵＮ！！（往復約１０キロ）
すご～く良いお天気で気持ちいい～。
お正月から身体を動かせ、笑顔でいられるって幸せです（＾◇＾）
皆様にとっても素晴らしい１年になりますように(^O^)／
２０１３年、今年もどうぞ宜しくお願いいたします。