ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

早いもので今日で４月も終わりデス。
４月は出会いと別れの交差点。

新しい出会いもあり、淋しい別れもありました。

同じ職場で苦楽を共にしたＭマネージャーも今日で退職されました。

お互い仕事では激しくぶつかり合う事も何度かありましたね。
でも同じ目標に向かっていたので、切磋琢磨出来たような気がします。

これからも精進していきます。

いつもパワフルで優しく、時に厳しい、みんなの元気の源だったＭマネージャー！！
お元気で～。ありがとうございました。

ＧＷに突入しましたが、皆さんはいかがお過ごしですか？

今日はおやつにフロランタンを焼きました。
規定の材料だけではなく、生地にはプロテイン、そしてフィーリングにはマヌカハチミツを入れたりして、より栄養価を高めヘルシーに！！

マヌカハチミツとプロテインは毎日摂っていますが、これがなかなかイイッッ・・・♪

『美』と『健康』には運動はもちろん、日常の食生活（おやつも含む）大切ですﾈ　（＾－＾）

今日は朝から講習会に参加してきました。
毎回参加する度に新しい発見があり、お土産を沢山持ち帰ります。

今回は骨格模型や人体解剖図とにらめっこしながら、痛みや歪みのメカニズムから改善方法など、機能的　(しなやかで快適)　な身体の使い方などをみっちり学んで来ました。
身体の問題となる部分をつきとめ、それらのブロックを解放して調整していく方法です。

頭を使った後は身体もしっかり使わなくちゃと、ゴールドジム東中野でトレーニングをして帰ってきました。
久しぶりのフリーモーション（マシーン）でいつもと違った刺激を
筋肉に送り込み、明日はどんな身体の反応が出るか楽しみ♪

う〜ん、しかし身体って本当に不思議で複雑で面白い！

しっかり学んで、動いて、楽しんで、これからも皆さんと一緒に心豊かに成長していくボディリレーションでありたいと思います。

今日のお花は、こんな感じです♪

お花を活けてると、普段見過ごしてしまっている事や忘れてしまっている感覚を、気づかせてくれます。

お部屋も気持ちもパッと、明るくなりました（*^_^*）

久しぶりに箱根まで足を延ばし、良い空気をたっぷり吸ってきました。

ついでにトイミュージアムに寄り、ブリキのおもちゃに囲まれ懐かしさに浸りな
がらバックテゥザフューチャー♪

このミュージアムのコンセプトや、おもちゃに対するこだわりは素敵です。

そしてキャラクターが個性的でかわゆいのがたまらなく好き。

大好きだった鉄腕28号にしがみついてしまいました！