ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

『体幹！　体感！　体観！』してきました。

２日間に渡る講習会は内容が充実していて、かなりの刺激を受けました。
そして全国から熱〜い、熱い精鋭達が集まり同じ学びを得ましたね。

いや〜しかし勉強って楽しい(^O^)
ストレスやプレッシャーは人を成長させてくれますからね！

ドキドキワクワクしてアドレナリンとドーパミンが出る楽しさを感じた２日間はあっという間でした。
今回の学びを現場でまた活かしていきます。

そして仲間達との出会いを大切にしながらこれからも『健康革命』を巻き起こしていきます。

講師の先生方、参加者の皆さん、本当にありがとうございました。

明日からまた講習会なので、今日は久々トレーニングと気分転換かねて走ってきました。

もやもやしているものが全て吹き飛んで、スッキリ気持ちいいですね（*^_^*）

蒸し暑くて、いつもより汗が２倍以上出ましたがそれがまたきつくて良いのです。たまりません。

もちろん、水分補給と日焼け対策はバッチリデス！！

途中、川崎のラゾーナでカルガモの親子を見つけました。
ホント、癒されます～～♥

フィットネス業界最新のハードとソフトを一堂に展示するコンベンションに行ってきました。

写真は日本のボディビルダー界のパイオニア小沼さんと！！

いつもお仕事をご一緒させていただいていますが、優しくて力持ち

でとても素敵な方です（*^_^*）

千葉のエアロビクスセンターです！
今年は例年に比べて湿度も気温も低く過ごしやすい気候でした。

この鍛練合宿には毎年参加していますが、厳しい練習や勉強会を通して仲間と切磋琢磨していくのが楽しく、沢山の刺激を受けることが出来ます。

厳しい状況に追い込むことで、何か本質が見えることってありますよね。
もちろん最先端の情報もキャッチ！
集中を維持しながら、質の高い勉強ができました。
そして今回は自分自身と正しく向き合うことができ、とても有意義な時間でした。

ひゃー！！
しかしきつかった。。。
これだけ追い込む事が出来たのも、みんながいてくれたお蔭です。
本当にありがとう～。

無事に合宿も終わり、今日からまた切り替えていきます(*^^)v

梅雨の晴れ間は貴重ですﾈ～。
今日は、娘の学園祭。

内容が盛り沢山で、かなり楽しかった〜(^O^)♪

私の高校時代は毎日部活(バスケットボール部）中心の生活でした。

確か、学園祭の時は膝に大ケガをして松葉杖だったのを覚えています。(どうでもいい事ですが…)

子供達には色々な経験を積み、「自分磨き」をしながら「生きる力 」を養って行って貰いたいものです。

これから夢と希望に溢れる人生！！
全ては“自分次第”ですね。