ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

秋らしい陽気ですね。

昨日は１０月から始まるマラソン大会に向けてチームの仲間たちと横浜の国際競技場で練習会を行いました。

まずはLSDでゆっくり長距離を走り、そのあとはインターバルトレーニングを入れて競争・・・
追い込みました。
かなりきつかったけれど充実感で一杯です。

走る仲間がいて応援する仲間がいる。
みんな１人１人が出来る努力をしてチャレンジ！
個でありチームで１つになれるマラソンは楽し～い。

１つになると様々な可能性が広がっていくようです。
皆から沢山の元気をもらいました。

今日は、双子の子供達の誕生日。

１８歳おめでとう～！！

私が疲れている時には、『これに乗れば！！』とストレッチポールを持ってきてくれる娘。

忙しい時は、カレーライスを作って待っていてくれる息子。

いつもありがとう～ヽ(^o^)丿

それぞれ、充実した日々を送って頑張っています。

朝早くからお誕生日のケーキ・ガトーショコラを焼きました(*^^)v

昨日は娘の体育祭でした。4チームに分かれて半年間にわたり練習を重ね、時代を反映するパネルをチーム毎に作成します。

作品の完成度の高さと、若さ溢れるパワーに感動して胸が熱くなりました。

半年間ひとつの目標に向かってひたすら準備に集中し、追求していく。
日々どんどん変わるのがわかります。
変わるということは成長するということ。
自分が変われば周りの世界も変わる？!

子供は希望の星です！
でも私達にも希望は必要です。
歳を重ねるとつい頭で考え過ぎて守りに入りがちになりますが、、、
まずは自らを変える一歩を踏み出して、希望を持つことを忘れずにいたいですね。

いつでもチャレンジ精神を持ち続けたいですね。

胸が熱〜くパワーをいっぱいもらった一日でした。

昨日は午前中にレッスン&トレーニングで刺激をしっかり入れたので、午後は母との〜んびり湘南近辺をドライブ。

夏場はあんなに混んでいた湘南もがらりとして海の家も撤去されていました。
夏が終わり、ちょっぴり淋しいです。

江ノ島神社でお参りをして今日からの英気をたっぷり養ってきました(*^^)v

いつも母からは口癖のように『あなたは家族や友達や仲間に暖かく支えられて本当に幸せね。
いつでも感謝の気持ちを忘れては駄目よ』
と言われます。

私も本当にその通りだと思います。感謝の気持ちを忘れず今日もレッスンに行って来ます。

だいぶ秋らしく過ごしやすい陽気になりましたね。

先日、横浜美術館内で行われている“柳　宋理展”に行きました。

柳さんは日本における生活用品や工業デザインのパイオニア。
彼の作品は独特な優しさを感じさせるホルムと、使いやすさを
とことん追及しています。
シンプルな中に緻密なものが凝縮されていて、使い手の為にデザインを貫く事をコンセプトにしています。

決して過剰なものや、け連味ではないのですが自然に生活の中で溶け込んでいて、民藝の世界でいう『不二の美』『絶対の美』を感じました。