ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

本日は台風の影響で下記の通りスケジュールに変更がありますので参加予定の方はご確認をお願いいたします。

◆１０：００～１１：１５　　スマイル体操　⇒　中止

◆１３：３０～１５：３０　健康アップ講座『健康ウォーキング』⇒実施予定

◆１９：００～２０：１５　サーキットエアロビクス　⇒　中止

いやぁ～～！　めちゃめちゃ楽しかったです♪

前日は運動会前の子供のようにワクワクしてあまり良く眠れませんでしたが、当日は朝からテンション高く皆で盛り上がりました。

今年の目標は『粘れる脚と、折れない心』
今日は駅伝ということで、やはりプレッシャーがのしかかりオーバーペース気味にはなりましたが、日頃の練習の成果が実り自分なりに顔晴れました。

ゴール前は泣きたいほど苦しいのに、、、笑ってしまうのは何故でしょう～？？？
きっと走る気持ち良さがたまらないのですね。

明日からの練習は頑張りすぎずマイペースで走り続けます。

そして仕事もプライベートも目標を高く持ち、実現するための努力をしていきます。

いよいよ明日から今シーズンのマラソン大会が始まり始まり～。

手始めとして東日本国際駅伝に出場します。
今回は４チームに分かれて１６名でお揃いのユニホームを着て襷をつなぎます。

８年前に始めたころはまさかこんなに続くとは思いませんでした。
走るって、つらい！苦しい！痛い！って思っていたから・・・。
ここまで自然体で継続できたのは、仲間たちがいてくれたお陰でもありますね。

そして私の恩師が『ゴールの先に何かが見えるよ！』
と言って誘ってくれたのがきっかけでしたが、最近ようやくその何かが見えるような気がします。

去年の自分と比べてどう変わっているのか～？
課題は克服できているか？
トレーニングや夏場の走り込みは十分だったか？
去年の反省から何を学んだのだろうか？

今日は酸素カプセルにも入ってゆっくりできたし、もちろんストレッチポールでコンディシォニングもばっちり！
明日の走りできっと１つは答えが出るはず。。。
頭を真っ白にして、楽しく走ってきます(*^^)v

指導者は実践者であれ！ですね。

第五回(記念)情熱体力セミナーのお知らせです。

「これからのトレーナーはone for all！の精神を強く持とう！！」～パーソナルトレーナーの“やりがい”を共有しよう！～

このセミナーの主催は私が尊敬する大久保さんです。
毎回著名な講師を迎えこれまでのセミナーにはない斬新な内容で、業界に旋風を巻き起こしています。
今回はパーソナルトレーナーのパイオニアである佐久間さん、信頼と実績ではピカイチの大久保さん、そして私の３人の講師で、『今、もっとも参加したい！』という内容を企画したマーケットインセミナー(市場の意見を取り入れた内容)となっております。

グループからパーソナルへと活躍のステージを考えている方、
また現在パーソナルでご活躍で更なる高見を目指す方に是非参加して頂きたいと思います。

■日時　２００９年１１月６日(金)　■会場　渋谷区勤労福祉会館　（渋谷駅徒歩８分　パルコ前　アクセス良好です！）　■時間　受付１８：００～　セミナー時間は１８時３０分から２０時４５分　※終了後の懇親会を有志で予定しております。　(３５００円程度です)　■お申し込み　９月２０日(日)開始

■参加費　先着５０名様　割引価格　４０００円（税込）　　
5０名様以降は５０００円(税込)　今回はひと講座のみです。

■お振込み　三菱東京ＵＦＪ銀行　
渋谷支店　普通　２４９０６９３　大久保進哉(大変恐縮ですが、振込手数料はご負担ください。)　

■申込方法：お問い合わせはお手数ですが、大久保さんあてにメールをお送りください。　
shinya-o@tmtv.ne.jp
1.お名前　2.連絡先(お電話番号、ご住所)　3.ご職業、所属先(フリーの方は、空欄で可) ４.ご要望(ご質問など)※入金は大久保さんから返信が届いた後、一週間以内にお願い致します。
※今回は講師三名が連動して行うので、熱い！一講座のみです。

内容

フィットネス業界にパーソナルトレーニングが定着し、約十年が経過しました。
パーソナルトレーニング導入期は「アスリートや芸能人専用トレーナー」という印象であったパーソナルトレーナーも、今や「一般のお客様の健康サポーター」として活躍の場やお客様のニーズも幅広くなっているようです。

また、元来トレーニングに対する意識の高い「アスリートや芸能人」ではなく、運動に対する動機付けが弱くなりがちな「一般の健康志向のお客様」に対するセッションならではの「何か」があると思います。

それは“やりがい”であり“接客やコミュニケーション”であり“クラブや他のトレーナーとのルール共有”などではないでしょうか？

今回は参加者の皆様に三人の講師からメッセージを投げかけつつ、「その場に参加したからこそ！得られる双方向の共有」を目指して、進行したいと思います。初参加者大歓迎でお迎え致します

◆　講師紹介　◆

佐久間浩司氏
　(パイロッテイジ代表)　競技スポーツのストレングスコーチとフィットネスクラブでのパーソナルトレーナーを両立させてきた、パーソナルトレーナーの草分け的存在。

大久保進哉氏　
(フィットネスプロダクト代表)　“情熱体力”をモットーに、パーソナルトレーナーの育成やセミナー、執筆など、精力的に活動中。「ＮＥＸＴ誌」にて創刊号より連載中。夢は『フィットネス図書館をつくること！』

浅見ますみ　
(ボディーリレーション代表)　 『心が身体を動かしている⇔内側からの美』『ライフスタイルをステキに装う』ことをテーマに新たに“からだコーディネーター”として活躍中の経験豊富なパーソナルトレーナー。

すでに受付を開始致しており定員残りわずかとなっております。
参加ご希望の方は、お早めのお申込みを宜しくお願いします。

ブラストはマーチングバンドのエンターテイメント性を高めたショー。
ダイナミックかつエレクトロニカルな音との融合で、エンターテイメントを卓越した作品、そのパワーと迫力に思い切り圧倒されました。

難度の高い曲のアレンジや、激しいアクロバティックな動きでも一糸乱れぬ完成度の高さには本当に驚きです。
きっと想像を絶するほどの練習を積み重ね、正しいポジションを身体に染み込ませているのでしょうね。

私のお気に入りのシーンはブラスト版『ボレロ』
シンプルなパターンからパワフルなものへと発展していく感じが最高で鳥肌が立ちました。

人を楽しませ感性を育てるのがブラスト！
私もレッスンやセッションを通して、感動や驚きや心に響くものを伝えていきたいと思います。