素敵なことば
ドリームＲＵＮイベントに京都から書道家の草刈さんがいらしてました。
そして
パッと私の眼を一瞬見て感じたことを書いてくださいました。
いつも私が元気でいると周りが元気に明るくなる！
そして毎日を大切に瞬間、瞬間を味わって行こうというメッセージが込められていて何だか胸がジ～ンと熱くなる感じで・・・。
草刈さんはとても個性的でまっすぐな方。
真っ白な空間に、温かいハート溢れる作品が出来上がるのを見ていると心が癒されました。
エントリー
カテゴリー「活動報告」の検索結果は以下のとおりです。
ドリームＲＵＮ２０１２報告
今回で３回目の開催となる
【ドリームランニングイベント】に協賛させていただきました。
コンセプトは、”走れば走るほど笑顔で元気になる”です。
ランニングを通して笑顔で元気になってほしい！
走る楽しさを知ってほしい！
そして走ることで、人と人とのつながりや絆、社会貢献にもつながるということを強く感じました。
私は今回ウォーミングアップでエアロビクスのリードを担当させていただきました。
音楽に合わせ、脳を活性化するシナプソロジーやアジリティドリルなどを織り交ぜて楽しく厳しく！？刺激を入れたのですが皆さん意外とヒーヒー冷や汗。。。
皆様のおかげで今回のイベントも無事成功(*^^)v
とても楽し～い１日でしたねっ。
参加された皆さん、ご協力いただいたスタッフの方々本当にありがとうございました。
また来年もドリームランニングでお会いしましょう～(^O^)／
スポルテック２０１２
11月２１日～２３日までの３日間、お台場の東京ビックサイトで行われたスポルテック２０１２に行ってきました。
ここではフィットネス・スポーツ・トレーニングに関するメーカーの展示や色々なセミナーも開催されているので最新の業界情報収集と勉強のために足を運びました。
まず感じたことは
昨年より出店ブースが増えて、活気があること。
そして栄養・美容・介護関係の情報が増えていること。
また身体のリカバリーやリセットに関するものも多くありましたね。
セミナーに於いては最近のフィットネスにするキーワードは
【骨盤】 【コア】 【ファンクショナル】【パーソナル】
といった感じでしょうか・・・
パーソナルは最近アメリカ以上に日本でもパーソナルトレーニングの需要が延びてきています。
誰もが参加しやすいグループレッスンは楽しんで出来て、運動の入口としては魅力的ですよね。
ただ誰でも参加できるが故、それほど難度・強度をあげることができないのと、また個別の対応ができない欠点があります。
私もグループレッスンが終わってから、質問をよく受けるのですが、次の現場に遅れそうになるのでなかなか時間がとれず十分な対応ができません。
また瞬時に見極めて、無責任なことも言えませんね。
そういう方には是非一度パーソナルトレーニングを受けていただければ問題がクリアーになると思います。
パーソナルではまず
＊目的の明確化
＊モチベーションを上げるためのサポート
＊トレーニング効果を実感
そして結果が出るまで責任指導いたします。
今回マーケティングやサービスといった情報も含め、専門知識も次から次へと新しい切り口の（本質的にはこれまでとは変わらない！？）商品やプログラムが話題となっていました。
アンテナは広く！高く！
でもそれに振り回され過ぎて本当に必要なもの・大切なものを見失わないようにしていきたいと思います。
ＪＣＣＡ コアコンフェスタ報告
コアコンディショニング協会主催のフェスタにて講師を務めさせていただきました。
【女性のためのコンディショニング】
たくさんの方にご参加していただきありがとうございました。
女性の身体の特徴を確認し
ホルモンを味方に～
リセットの大切さ
嬉しい自分と出会うことを伝えていきました。
全国各地からご参加いただいた医療従事者・トレーナー・インストラクターの方々など、フィールドは様々ですが皆さん学ぶ姿勢が凄いです。
技術や知識の先にあるものを、これからも共有していきたいと思います。
ビーチＲＵＮイベント(^O^)／
大好きなアウトドア～～(^O^)／
８月のイベントは灼熱の太陽の下、コアジョグの皆さんとのコラボイベントでした。
馬堀海岸から三浦海岸までの約４．５キロをランニング。
そして途中でコンディショニングやランニングドリルを入れながら、マラソンシーズンに向けての身体作りを行いました。
トレーナーそれぞれの個性が全開で、本当に素晴らしい指導でした。
走った後は、ビニール袋とトングを１人１人手に持ちながらのビーチクリーン。
砂浜に花火やタバコの吸い殻がこんなにあるなんて・・・
でも清掃した後は、ビーチも心も清々しいものですね。
最後は海岸でバーベキュー(^O^)／
夏の海と青い空に包まれて、
素足になってめりこむ砂が何とも気持ちがいい。
スタッフの協力や参加者全員の笑顔が最高で、
また夏の素敵な思い出が１つ増えました。
皆さん、ありがとうございました。