ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

ゴ―ルデンウィ―クは仕事三昧。

特に後半はフィットネスセッションに連日参加し、学びの日々を送っています。

今年は受講生として参加なので、プレッシャーもなく！？集中して受ける事が出来ました(^^)v

毎年このフィットネスセッションでは
単なる知識や技術を磨いたり、最新の情報を知るというだけではない、もっと奥の深〜い部分が掴めるから
無理してでもスケジュールして参加します。

何が掴めるかというと
例えば自分の中の整理が出来る、
初心に返る事が出来る、
いろいろな人達と繋がりが出来る

プロがプロに学び本当のプロを知る事が出来るなどで、

これはとても大切な時間だと思っています。

前に立つ講師も様々で、風貌が稟として気安く質問など出来ない方から、近所のおばちゃんみたいな気さくな方もいます。

以前に比べ全体的にプロの基準が最近では甘くなっているように感じますが…

やはり講師として前に立つ方々はひと味違います。個性があって
ポリシーがありどなたも魅力があります。

昨日も久しぶりに戦友ともいえるインストラクター仲間や、指導者として何が一番大切かを教えてくれた恩師の先生に会えました。

また以前は生徒さんだった人が今はインストラクターとなり、勉強に来ていて２０年振りくらいに会ったりしました。
ビックリです！

きっといろいろな繋がりが私のモチベーションとなり、そして人生を豊かにしてくれるのでしょうね〜。

先週末は相模原米軍キャンプ内で行われたマラソン大会に参加しました。

米軍基地の中なので、入る時には厳重な荷物チェックとボディチェックがあり、物々しい感じです。

中ではチキンの丸焼きなをかも食べられたりして、それも楽しかっりします♪

この日は前日の雨がすっかりあがり、清々しいお天気。

でもスタートしてから気温がグングンと上がり、コンクリートの照り返しがきつくて後半バテ気味に…(>_<)

それに軍用車が走る路面なので固く、着地の衝撃が関節にダメージを与えます。

う〜っ、今回もきつかった〜(*_*)

毎回どんなに準備をしても必ず反省点や課題はいろいろ出てくるもの。

時には心が折れそうになり辞めたくなることも…

でも
あきらめたくない自分がいて
『今しか出来ない事』
を精一杯やろう！
という気持ちが奮い立たせます。

大切なのは
ただ『楽しかった！』
で終わらせないこと。

これは指導者として仕事や全てに繋がるものだと感じるのですよね〜。

よ〜し
全ての経験を力に変えるぞ！

指導者は実践者でなければという心情のもと、来月の大会２本に向け、地道に頑張りま〜す(^^)v

今日はお天気も良いのでレッスンの移動は自転車で片道45分の往復。

横浜みなとみらいの桜は数日前の大雨に散ることなく咲き誇っていました。

しかし桜という花は何故こうまで私達の心を惹きつけるのでしょうか？

わずか10日ほどの短い命。『桜の散り際の潔さが武士道に通ずる。だから日本人は桜が好きなのだ』
という人もいます。

散る姿の美しさもさりながら、厳しさに堪え一生懸命に生きる姿、再生の美しさに私は強く共感し、いつまでも見ていたくなります。

昨日は横浜でイベント講師のお仕事でした。

２００人以上の方が参加しくださりその中でコンディショニングとウォーキングの楽しさ＆大切さを伝えてきました。

シニア世代の参加がとても多かったのですが、皆さん『健康』に対する意識が高い方ばかりです。

ただ生きるだけでなくどう人生を生きるか！？
自己実現の為に何をするべきか！？
そんなテーマと向き合うシニアは輝いて見えます。

これからますます高齢化社会に向かって、お年寄りが健康で元気になる事が日本の原動力に繋がると思います。

たくさんの参加者から私もたくさんのバワーをいただきました(^O^)/

参加者の皆さんありがとうございました。

ビブラムの五本指シューズをゲット！
ずっと気になっていたのです(^_-)-☆

デザインも色も可愛い〜。

昨日はこれで脚のトレーニングをして、朝の散歩は最近この靴で毎朝出かけています。

床との密着感が凄く本当に素足感覚。

どの指が使えている、使えていないとか、重心が確認ができて、足裏のセンサーが敏感になります。

足裏は『第二の心臓』
『内臓の鏡』などと言われていますが、足裏から全身が大きく変化しますね。

またトレーニングが楽しくなりそうです〜♪