ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

ゴ―ルドジムで新人トレ―ナ―研修を行いました。

毎年恒例で、コンディショニングについて学んでもらいます。

知識や技術プラス、トレ―ナ―の役割って何？
どんなトレ―ナ―になりたいの？

関わる選手やクライアントさんの将来にそして身体に責任が持てますか？

など熱くなると、つい喋り過ぎてしまいます。

でももっともっとコンディショニングの大切さをたくさんの人に伝えていきたいなぁ〜！

参加者はとても熱心で前向きな若者（息子と同じくらいの歳…）

これからの業界をグイグイ引っ張っていくことでしょう。

楽しみですね。

今日は世紀の天体ショ―で日本中が盛り上がっていましたね。

金環日食観測は横浜のみなとみらいで、愛犬チョコと一緒に見ました。

どんよりした雲の合間から、時折くっきりと神秘的なリングが見え、何だかラッキー(*^▽^)/

思わず肉眼で直視してしまいしたょ〜(^_^;)

日食時に動物の行動に変化がみられるな〜んて言われていましたが…

う〜ん
我が家のチョコは
のんびりでいつもと変わらずでした。

今日は貴重な経験が出来ました。
だって次に見えるのは３００年後だそうですから〜！

今日はゴ―ルドジム戸塚店でスタッフ向け、コンディショニングのスキルアップ研修を行ってきました。

トレ―ナ―としてこの世界で本気でやっていく覚悟を決めたメンバーが集まった熱いセミナー。

私の経験側もレクチャーに折り込みながら、ひたすら動くのでした。

そういえば何か映画の台詞で（燃えろドラゴン！？）

『頭で考えるな！身体で感じろ』というのがありましたね〜。
そんな感じです。

クライアントに寄り添えるトレ―ナ―になっていきましょうね！

彼等の３年後、５年後に着実に成長しているであろう姿が、今から楽しみ〜。

先週末のレ―スは風もなくお天気は最高！！
富士山がくっきりと見えてマラソン日和でした。

今回は仕事を兼ねてではなく、自分の為だけに参加したレ―ス。

実は初めてのコ―スでコンディションもいま一つ…

でも走ってみたらすごく楽しくて気持ち良かったヨ〜(^^)v

やっぱりマラソンは良いですね！

前へ前へ
前よりも一歩でも前進。
折り返しの足柄大橋の上に金太郎さんの銅像があり、頭を撫で撫でしてきましたo(^-^)o

ゴ―ルしたら飲み物とバナナ、そして何故かタイ焼きが配られ
何とも言えない美味しさでしたね(^〜^)

走るパワーを改めて実感した大切な一日になりました。
このレ―スに参加に出来たことに感謝です。

５月５日は子供の日。横浜のスポーツセンターでイベントレッスンを担当しました。

テ―マは
『よりシンプルにより楽しく』

本間清吉インストラクターと交互に担当しましたが、参加者の方から

『いい意味で今こういうレッスンが出来るインストラクターっていませんよね〜。シンプルで楽しい』との声をいただきました。

本間インストラクターもエアロビクスが日本に入ってきた頃から活躍されている大ベテラン！

お互い３０年近くエアロビクスを続けてきた戦友です。
長きにわたりプロとして継続してこれたのも、本質を追求し身体にいいレッスンでケガなくやってきたからだと思います。

この日はキッズからシニアまで幅広く100名近くが参加して下さいました。
本当にありがたいです。

レッスンが終わり出口に立つと参加者の方は皆さん
『ありがとうございました。楽しかった〜』
と最高の笑顔o(^-^)o

『しばらく入院していて一年振りにエアロビクスに参加しました、生きて実感が感じられました。』
と６０代の方。

こちらこそ本当にありがとうございましたの気持ちでいっぱいになります。

大好きなエアロビクスでみんなの笑顔とエネルギーを感じる事ができ、とても幸せな時間でした。

参加者の皆さんありがとうございました。