ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

連休のど真中。友人と外食。

川崎にある『玉』は知る人ぞ知る、つけ麺のお店。
年間変わらず、季節問わず、いつも人気があります。
人が並んでいるお店は、味に間違いナシ！デスネ。

横浜、川崎はラーメンの激戦地。
その中で生き抜くためには、とことんこだわりを持って個性を磨いていくこと。。。
（どんな仕事にも同じことがいえますね）

普段は野菜メインの私も、優しい、品＆コクある味わいに弱いのだヽ(^o^)丿
美味しい食事と楽しい会話で元気チャージが出来ました（*^_^*）

ＧＷに突入しましたが、皆さんはいかがお過ごしですか？

今日はおやつにフロランタンを焼きました。
規定の材料だけではなく、生地にはプロテイン、そしてフィーリングにはマヌカハチミツを入れたりして、より栄養価を高めヘルシーに！！

マヌカハチミツとプロテインは毎日摂っていますが、これがなかなかイイッッ・・・♪

『美』と『健康』には運動はもちろん、日常の食生活（おやつも含む）大切ですﾈ　（＾－＾）

仕事柄、クライアントさんに「甘い物は控えてらっしゃいますか？」 と良く聞かれます。

答えはＮＯ〜(^_-)-☆

実はスィーツが大好きで甘い誘惑には弱いです。
甘い物って疲れを癒してくれますしね♪
ストレス貯めずに無理なく差し引きして、快適で自由な心と身体でいたいですね。

横浜の元町にあるパンケーキやさんはいつも大人気なんです！
う〜ん、じっくり味わって来ましたo(^-^)o

お仕事の合間にランチ。
お腹一杯でも、デザートはべつ腹〜！

マラソンに向けて、しばらく甘い物を控えていたので、何だかホッとする美味しさです♪

しかし甘い物を食べると、何故幸せな気持ちになるのでしょう〜～？？

そして楽しい時間は本当にアッ！　という間に過ぎてしまうものですね。。。
だからこそ、そんな時間を大切にしていきたいです。

私にとって、この時間が仕事や元気の源だからネッo(^-^)o

先日、兼ねてから気になっていた鎌倉七里ヶ浜の『bills』に行って来ました(^O^)/

お店はとてもお洒落で、ロケーションも最高!!
時間よ止まれ〜という感じ。

お勧めはパンケーキとスクランブルエッグ。

身体に良い物を食べて、動いてそして陽にあたると、細胞が活性化して健康でキレイになれる気がします。